Профилактика

Фрукты, овощи и мясо
Чтобы в дальнейшем отбеливание зубов не стало обязательной процедурой, употребляйте каждый день яблоки, груши, морковь. Желательно, не в перетертом виде. Таким образом, вы не только избавитесь от налета, но и предотвратите появление некоторых проблем с деснами. И, естественно, насытите свой организм всеми полезными витаминами, минералами и микроэлементами.
Что касается мяса, то бекон, шашлыки и прочие подобные блюда следует откусывать зубами, а не отрезать ножом. Конечно же, если вы не находитесь в людном месте. Чем больше вы работаете челюстью, тем лучше. Запомните, кто предпочитает есть только перетертую и мягкую пищу, чаще обращаются к стоматологам.
Чистка зубной нитью
Каждый раз после того, как вы поели, обязательно отлучайтесь в дамскую комнату, чтобы почистить зубы специальной нитью. Иначе застрявшие частички пищи могут попросту начать гнить. Как результат – налет, зубной камень, неприятный запах изо рта, парадонтоз, кариес и прочие заболевания.
Никогда и ни при каких обстоятельствах не используйте зубочистки. Острый деревянный кончик может повредить мягкие ткани или поцарапать эмаль. Нередки случаи, когда отколовшийся кусочек застревает в щели или пронизывает десна. Если это произойдет, без помощи стоматолога или хирурга вам не обойтись.
Ежегодный осмотр
Даже если вас ничего не беспокоит, все равно хотя бы раз в год посещайте специалиста. Не стоит ждать, пока ваши зубы начнут болеть или покроются таким налетом, с которым не справится даже стоматолог. Если у вас есть возможность, делайте отбеливание в кабинете у врача. Вам могут предложить два способа на выбор: лазерный или химический. Каждый имеет свои достоинства, недостатки и противопоказания. Но в любом случае это будет гораздо быстрее, проще и безопаснее, чем использование народных рецептов красоты.
Прежде, чем провести отбеливание, врач обязан сделать чистку. Это необходимо для того, чтобы удалить застрявшие частички пищи. Данная процедура может вызвать дискомфорт или даже болезненные ощущения. Чувствительным особам делается обезболивающий укол.
Если вы недавно нарастили зуб, вставили пломбу или имплантант, перенесли операцию, обязательно сообщите об этом врачу. Если провести отбеливание, искусственная часть будет гораздо темнее. Предварительно понадобиться заменить ее на более светлые варианты. Что касается хирургического вмешательства, то до полного заживления воздействовать на челюсть категорически запрещается.