Ежегодно 10 сентября в мире отмечается День обеда за просмотром телевизора.

Однако эксперт предупреждает, что это не лучший вариант досуга.
Во время еды в организме выделяются желудочный сок, ферменты и гормоны, в том числе инсулин и лептин, которые отвечают за пищеварение. При этом во время просмотра передач, шоу или фильма мозг верит в происходящее на экране и запускает другие активные процессы.
Организм не понимает: надо выделять пищеварительные соки или, наоборот, быстренько все перекрыть, перераспределить кровоток и все очистить, так как все это мешает проявить какую-то реакцию. В итоге приостанавливаются все функции, отвечающие за переваривание пищи.
И поскольку мы не контролируем этот момент, то можем переесть. Даже если мозг подаст нам сигнал о том, что мы сыты, что выработался лептин, мы просто его не услышим, так как будут задействованы другие функции.
И-за привычки регулярно принимать пищу перед телевизором некоторые люди на постоянной основе перестают чувствовать сытость и регулярно переедают.