ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ?*

Девочки, давайте честно — кто хоть раз сталкивался с этим сценарием:
урезаем калории
добавляем физнагрузку
мучаемся срывами
а вес стоит на месте…

А иногда и уходит только вода — и возвращается, как только позволяешь себе кусочек сладкого.

Почему так?
Наш организм — не калькулятор. Он умеет адаптироваться, "сохранять" жир и тормозить метаболизм при малейшем стрессе. А еще — толком не работает без нормальной поддержки на уровне обмена веществ.

Без сбалансированной внутренней поддержки даже самые старательные попытки могут сойти на нет.