Девочки, привет!

☀️
Сегодня поговорим о том, что не щупается, не видно, но так сильно на нас влияет — СТРЕСС 😵‍💫
Вы знали, что можно не чувствовать стресс, но он всё равно делает своё чёрное дело?
Это как Wi-Fi — невидим, а сигнал ловит 🙃
Когда мы всё тащим на себе, молчим, улыбаемся и "держимся",
в организме включается режим выживания,
а на сцену выходит он — кортизол, гормон тревоги 🧠⚠️
И пока мы просто опаздываем на маникюр —
тело думает, что мы убегаем от динозавра! 🦖
Что в итоге? — Тяга к сладкому, упадок сил, прыщи, плохой сон, и даже волосы говорят "ну тебя!" 💇‍♀️
Но! Спокойствие, только спокойствие! Уже завтра расскажу,
как мягко и натурально снизить уровень кортизола
и вернуть себе энергию, сон, и желание жить, а не выживать 🌸
Так что не пропустите! Обнимаю крепко 😘
#Нервыстресс