🌪️ Что такое СТРЕСС и как он нас потихоньку "съедает"?

⠀
Стресс — это не просто «ой, всё!».
Это настоящая биохимическая буря внутри нас, даже если снаружи мы выглядим как “всё нормально, держусь” 😅
🔸 Кортизол — гормон тревоги и страха.
Мозгу всё равно: ты опоздала на собрание или тебя тигр догоняет — реакция одинаковая 🐯💥
⠀
🔸 Надпочечники пашут, как будто ты тащишь на себе ипотеку, троих детей и начальника одновременно 😅
⠀
🔸 Организм требует энергии → 🥐🍫🍰 волчий аппетит и дикая тяга к сладкому.
⠀
🔸 Сон? Какой сон? Мы тревожимся.
⠀
🔸 Либидо уехало в отпуск… без нас 😐
⠀
🔸 Ногти ломаются, волосы грустят, а кожа — «я устала».
⠀
🎭 И вот так, незаметно, стресс ворует у нас молодость, красоту и кайф от жизни.
⠀
А вы замечали у себя такие “подарки” от стресса?
👇 Давайте поделимся — ведь даже просто выговориться уже легче становится 🙌
⠀
#Нервыстресс #ЗаботаОСебе #ЖенскоеЗдоровье #МиссияБытьСчастливой 💖