🍌🍌🍌МАГНИЙ: ПОЧЕМУ ЕГО НЕ ХВАТАЕТ ДАЖЕ У СПОРТСМЕНОВ?

Ты думаешь, усталость — это просто "много работы"? А вот и нет. В 80% случаев причина — дефицит магния.
Этот микроэлемент — как тихий дирижёр твоего организма: без него нервы "искрят", мышцы сводит, а сердце работает с перебоями.
🔹 Магний участвует в 300+ реакциях — от выработки энергии до борьбы со стрессом.
🔹 Почти у всех его не хватает — из-за фастфуда, кофе и хронического напряжения.
🔹 Симптомы дефицита: судороги, раздражительность, бессонница, вечная усталость.
Проблема в том, что обычный магний из аптеки усваивается лишь на 20-30%. То есть ты глотаешь таблетки, а толку — ноль.
Выход есть? Конечно! Скоро расскажу про магний в хелатной форме — он усваивается в 5 раз лучше и даёт реальный эффект.
Было у тебя такое, что добавки с магнием не работали?