Если вы ведете здоровые образ жизни и стремитесь к активному долголетию, то без работы с психикой вам не обойтись. Психика один из неотъемлемых компонентов триады здоровья.
Проблемы психики – это не только плохое настроение, это огромное количество соматоформных расстройств и психосоматических заболеваний. Это саботаж, основанный на вторичной выгоде, который часто не дает людям эффективно избавится от своих болячек. Это собственно потеря энергии и мотивации к активному образу жизни.
Чтобы человек о себе не думал – законы бытия неизбежны – без работы с психикой нельзя обеспечить крепкое здоровье.
Мы используем восточные методы психотерапии и личностного роста. К ним относятся современные интерпретации магических и шаманских техник. Такой выбор обусловлен, прежде всего большей эффективностью восточных техник. Эти техники прошли многовековую проверку временем. И как не прискорбно, но большинство западных техник психотерапии есть просто заимствование восточных техник, типичный плагиат.
Также с точки зрения работы с психикой будет интересна практика кросстейпирования с позиций канально-меридиональной системы. По сути это метод эффективной эмоциональной коррекции кросстейпами.
Не отменяются и классические методы прикладной психологии.
Тут главное не метод. Главное своей психикой надо заниматься!
А что вы делаете для здоровья своей психики?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев