🦌 Суставы: как снять воспаление без таблеток

Холод, ветер, нагрузки — всё это ударяет по суставам. Особенно если живёшь активно: кто-то работает руками, кто-то любит дачу, кто-то, как я, по тайге ходит.
Сначала терпишь — «поболит и пройдёт». А потом понимаешь: если ничего не делать, боль становится привычной. И таблетки не выход.
Чем спасаюсь сам — и что рекомендую тем, кто просит совета:
🔹 Бобровая струя — работает изнутри. Снимает воспаление, улучшает кровоток, помогает суставам восстанавливаться. Настойка — курсом, а капсулы удобно брать в дорогу.
🔹 Панты марала — улучшают питание хрящевой ткани. Они как бы «подпитывают» суставы изнутри. Особенно хорошо идут в комплексе с жирами.
🔹 Медвежий и барсучий жир — это настоящая помощь при наружных болях. Мажу на ночь локти, колени или поясницу — и на утро уже легче двигаться. Снимает воспаление и греет глубоко.
🔹 Пихтовое масло — незаменимо в бане. Пять капель на веник — и суставы дышат. Отличный способ снять зажатость и усталость.
Если хочешь, чтобы тело слушалось — надо ему помогать. Не ждать пока «прижмёт», а заботиться заранее. Природные средства работают. Главное — применять регулярно и с умом.