Приготовьте себе на завтрак полезный смузи и ПП сырники из творога с бананом. Это не отнимет много времени, зато положительно отразится на вашем самочувствии. Бодрость, энергия и хорошее настроение гарантированы на полдня!

Ингредиенты
Творог – 400 г
Бананы – 1 штука
Яйца куриные – 1 штука
Рисовая мука – 80 г
Кокосовое масло (для жарки) – 2 ст.л.
Соль – на кончике ножа

Пошаговый рецепт приготовления
Творог протрите через сито.

Банан очистите от кожуры и измельчите в блендере.

Смешайте заготовки в глубокой миске. Добавьте половину муки, соль, яйцо и хорошенько перемешайте.

Сформируйте сырники и обваляйте в оставшейся муке.

Выложите на разогретую сковородку с маслом и обжарьте до золотистого цвета с обеих сторон.