Во время диетического питания многие не позволяют себе блины. Это правильно в случае, если блюдо готовилось по классическому рецепту. Другое дело ПП блины без муки. В них нет сахара, жира и прочих запрещенных продуктов. Вкусно и полезно!
Ингредиенты Овсяные хлопья – 150 г Творог – 60 г Яйца куриные – 2 штуки Кокосовое масло (для жарки) – 40 г Стевия (жидкий экстракт) – 1 капля Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л. Соль – на кончике ножа Вода – 400 мл
Пошаговый рецепт приготовления Овсяные хлопья измельчите в блендере.
Добавьте соль и разрыхлитель.
Яйца смешайте с творогом, стевией и половиной воды.
Добавьте заготовку из сухих ингредиентов и хорошенько перемешайте. Накройте миску пищевой пленкой и уберите в сторону на 10 минут.
Влейте оставшуюся воду и пюрируйте полученную массу погружным блендером.
Выливайте тесто небольшими порциями на смазанную маслом сковородку и обжаривайте до румяной корочки с обеих сторон.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев