Лодочки из семги — вкусно и полезно!

Советы:

Используйте свежую или охлажденную семгу для насыщенного вкуса.
Перед запеканием обязательно сбрызгивайте лодочки оливковым маслом и добавляйте лайм — так рыба получится сочной и ароматной.
Можно дополнительно посыпать зеленью или специями по желанию.
Готовьте с любовью и делитесь фото!

Ингредиенты:

Семга
Картофель
Брокколи
Томаты
Соль, перец
Лайм
Оливковое масло
Пергаментная бумага

Готовим:

Из пергамента сверните лодочки.
В каждую положите кусочек рыбы, сверху — картофель, брокколи и томаты.
Посолите, поперчите, добавьте дольку лайма и сбрызните маслом.
Запекайте в духовке при 180°C 30-40 минут.

Подача:
Подавайте горячими прямо в пергаменте, украсив зеленью. Отлично сочетается с легким салатом или свежими овощами!

Понравился рецепт?
жмем Сохрани и делись с друзьями!

#семга #рыба #лодочки #рецептпп #здоровоепитание #морепродукты #гурман #кулинария