🥗✨ Рецепт салата с гранатом и фетой ✨🥗

Этот легкий и вкусный салат станет отличным дополнением к вашему столу! Он не только радует глаз, но и наполняет организм полезными веществами. Давайте разберемся, как его приготовить!
Ингредиенты:
- Листья свежего салата (по вашему выбору) 🥬
- 1/2 граната 🍇
- 100 г сыра фета 🧀
- Горсть орехов (грецкие или кедровые) 🌰
- 2 ст. ложки оливкового масла 🫒
- 1 ст. ложка меда 🍯
- Соль и перец по вкусу 🧂
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты: Тщательно промойте листья салата и порвите их на крупные кусочки. Это придаст вашему салату легкость и воздушность.
2. Очистите гранат: Аккуратно извлеките семена из граната. Это можно сделать, постучав по нему с обратной стороны ложкой – семена выпадут наружу, и вам не придется долго мучиться.
3. Нарежьте фету: Порежьте сыр фета на небольшие кубики. Он добавит салату кремовую текстуру и пикантный вкус.
4. Смешайте все ингредиенты: В глубокой миске объедините листья салата, семена граната, кубики феты и орехи.
5. Приготовьте заправку: В отдельной миске смешайте оливковое масло, мед, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы мед полностью растворился.
6. Заправьте салат: Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты пропитались.
7. Подавайте к столу: Украсьте салат оставшимися семенами граната и орехами. Наслаждайтесь свежим и полезным блюдом! 🎉
Этот салат не только вкусный, но и полезный. Гранат богат антиоксидантами, а фета добавляет необходимый белок. Приятного аппетита! 😋
#ДокторПарецкая #медицина #рецепты #здоровье #салат #гранат #фета https://t.me/blog_immunolog