АРБУЗ – Предотвращает камни в почках, уменьшает отеки, укрепляет сосуды, снижает утомляемость.

ОГУРЕЦ – Нормализует обменные процессы, разжижает кровь, предотвращает развитие подагры или уменьшает ее развитие.

ПОМИДОР – Средство против ранних морщин, снижает вредное воздействие свободных радикалов.

ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ – Антиоксидант, выводит соли, является хорошим средством от остеохондроза.

СВЕКЛА – Нормализует состав крови, улучшает её биохимические свойства.

МОРКОВЬ – Улучшает зрение.

КАРТОФЕЛЬ – Показан при гастрите с повышенной кислотностью и язвенной болезни.

КАПУСТА – Мягкое желчегонное средство, полезна при запорах.

ПЕТРУШКА (КОРЕНЬ И ЗЕЛЕНЬ) – Налаживает работу надпочечников и щитовидной железы, помогает при лечении болезней почек.

СЕЛЬДЕРЕЙ (КОРЕНЬ И ЗЕЛЕНЬ) – Улучшает состояние при сахарном диабете, укрепляет иммунитет, легкое антибактериальное средство.

ТЫКВА – Улучшает перистальтику, нормализует сон, снижает нервозность, благотворно влияет на зрение, очищает от токсинов.

ЯГОДЫ – Предотвращают старение мелких сосудов, негативное влияние радиации, улучшают цвет лица.

ЧЕРЕШНЯ И ВИШНЯ – Повышают содержание гемоглобина в крови, улучшает самочувствие и тонус всех органов.

ПЕРСИК И АБРИКОС – Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, очищают от токсинов, выводят лишнюю жидкость из организма.

ЯБЛОКО – Комплексный натуральный поливитамин, снижает уровень холестерина и нормализует вес.

ГРУША – Укрепляет иммунитет, помогает при состояниях хандры, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

ВИНОГРАД – Нормализует работу печени, органов дыхания, легкое противовоспалительное.

СЛИВА – Средство против запоров, оказывает антитоксическое действие, благотворно влияет на работу сердца и сосудов, нормализует отток желчи.

ЦИТРУСОВЫЕ – Оказывают иммуностимулирующее действие, снижают нервное напряжение, поднимают настроение.

КИВИ – Снижает уровень холестерина и мочевой кислоты, что важно при болезнях суставов.

ДЫНЯ – Антидепрессант, предотвращает образование камней в почках и желчевыводящих путях, повышает уровень гемоглобина.

#фрукты #овощи #здоровье