Следите за здоровьем, планируйте свой день, развивайтесь, фокусируйтесь на том что делает Вас счастливыми!

1) Пейте больше воды.
2) Двигайтесь как можно больше.
3) Хорошо высыпайтесь.
4) Планируйте максимум три важных дела на день.
5) Используйте правило 50/10. 50 работы, 10 отдыха.
6) Тщательно анализируйте то, как прошел день.
7) Находите время для чтения.
8) Думайте, смотрите полезные видео.
9) Используйте креативные техники каждый день.
10) Благодарите людей.
11) Держите дом в порядке.
12) Балуйте себя.

#психология #человек #люди #энергия #счастье