9 причин, почему вам достаточно, чтобы вы были такими, какие вы есть

1️⃣Работа над всеми продолжается: никто не идеален, включая вас, так что перестаньте так сильно давить на себя, чтобы быть такими.
2️⃣У вас есть уникальные сильные стороны: у вас есть качество, которое кому-то еще хотелось бы. Перестаньте сосредотачиваться на том, чего у вас нет, и сделайте лучшее из того, что вы делаете.
3️⃣Ваша сила заключается в вашей способности мириться со своими слабостями: нам не нужно стыдиться своих слабостей. Мы люди, они есть у всех. Когда вы просто соглашаетесь с тем, что у вас есть слабости, вы можете перестать тратить столько энергии, пытаясь их скрыть.
4️⃣Вы сами себе худший критик: мы склонны преувеличивать свои слабости и преуменьшать свои сильные стороны. Стремитесь иметь более уравновешенный взгляд.
5️⃣Вера в то, что вы достойны, - единственное, что мешает вам чувствовать себя искренним: Единственное различие между людьми, которые чувствуют себя недостойными, и теми, кто живет «искренне», - это вера в то, что они достойны.
6️⃣Вы можете выбрать, во что верить: вы не можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете контролировать свои мысли. Измените свою точку зрения и выберите мысли, которые кажутся вам приятными.
7️⃣Вы можете выбирать, какие действия предпринимать: опять же, вы не можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете контролировать свою реакцию или, что еще лучше, свои действия перед лицом страха, сомнений и незащищенности.
8️⃣Вы можете помочь кому-то почувствовать себя лучше добрым словом, объятием или даже просто улыбкой, и это очень сильно.
9️⃣Вы здесь не для того, чтобы кого-то впечатлить.
Как и во многих других случаях, личное развитие может быть инструментом или костылем. Но хорошая новость в том, что мы должны решить, какая именно.
#blog_and_sergey #блог #психология #развитие #личноеразвитие #успех #мужчина #женщина