Избавляемся от головной боли без таблеток

Нехорошо, когда у кого-то из вас болит голова и нет нужной таблетки под рукой, когда она нужна, ситуация кажется безнадежной. Есть способ избавиться от боли – это акупрессура.
Точечный массаж - это вид массажа акупунктуры и рефлексотерапии, но не требует специальных медицинских знаний.
➡️Массируем акупрессурные точки
Сначала нужно принять удобную позу и расслабиться. Массаж не займёт много времени: в среднем это приблизительно 1 минута.
Помассируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5-10 минут после него.
#blog_and_sergey #здоровьечеловека #будьтездоровы #массажголовы #длямужчины #дляженщины #советы #лайфхаки