С 06:00 до 07:00 — промежуток времени, когда лучше всего работает долговременная память.

Именно в это время мы с особой легкостью усваиваем сложную информацию.
⏳
С 08:00 до 10:00 - в этот интервал лучше выполнять работу, связанную с аналитикой и статистикой.
⏳
С 11:00 до 12:00 — в этот период времени отмечается постепенное снижение интеллектуальных функций мозга. Рекомендуется сделать небольшой перерыв и отдохнуть.
⏳
С 12:00 до 14:00 — оптимальный период времени для обеда или мелких и нетрудоемких задач.
⏳
С 15:00 до 18:00 — это время подходит для активной работы. После 18:00 мозг хуже усваивает информацию и работает на износ.
⏳
С 21:00 до 03:00 — наш организм восстанавливается.
#интересныйфакт