БЫВАЕТ…

Порой бывает так больно внутри… вроде физически вполне выносимо, но душевно так, что инстинктивно хочется выпрыгнуть из этой неосязаемой до конца боли вон… в зависимость, в бесчувствие, да хоть в окно…
В такие моменты/часы/дни не остается ничего, кроме как дышать то, что кажется не помещается в теле, вмещать то, что хочется «лопнуть», «спустить давление» как-нибудь самоповредившись. Дышать и напоминать себе:
Это пройдет. Точно пройдет, если пропускать сквозь или не пройдет никогда, если отвернуться и спрятать поглубже.
Я живая. Да, именно сейчас, охваченная этой болью, я точно знаю, что живая. Надеющаяся. Теряющая. Относящаяся. Признающая в этой боли важность чего-то или кого-то.
И главное. Это болит часть меня, часть моей души и я не позволю себе сейчас от этой себя отвернуться (обвиняя, обесценивая или уводя внимание). Ведь болит потому, что кто-то уже отвернулся/отворачивался/отвернется. Я не дам себе поступить с собой так же.
Просто не дам.
Ни за что.
Психолог Татьяна Фишер