Принимая себя и свою жизнь такой, какая она есть в данный момент, мы даем себе внутреннее разрешение на то, чтобы идти дальше.

Если же мы не удовлетворены тем, что имеем, то все наши силы, вся наша энергия уходят на то, чтобы «исправить» что-то в текущем положении.
Поэтому первым делом задумайтесь и попробуйте оценить по десятибалльной шкале, насколько вы в данный момент удовлетворены своей жизнью.
Можете сделать даже несколько оценок, разделенных по сферам жизни: карьера, отношения, семья, хобби, самореализация. Если эти «цифры будут условно выше 6–7 – это замечательно. Если же нет, вам важно поработать над тем, чтобы найти хорошее в тех областях, которые вы оцениваете недостаточно высоко. Или, вероятно, что-то поменять к лучшему прямо сейчас, не дожидаясь, пока это произойдет само.
Потому без принятия, без любви к себе нет движения, нет внутреннего потенциала для развития. И важнее всего здесь, разумеется, то, как вы оцениваете себя, свою личность, свои таланты.
Очень часто какие-то жизненные разочарования и неудачи заставляют нас поверить в то, что мы ни на что по большому счету не способны. То есть не способны делать что-то отлично, профессионально, как будто наш удел – это исключительно что-то средненькое, серое, незначительное.
Для женщины невероятно важно чувствовать и осознавать себя исключительной, удивительной и прекрасной. Не позволяйте себе сомневаться в этом ни на минуту. Помните старый фильм «Я самая обаятельная и привлекательная»?
Именно эта уверенность в собственной исключительности и любовь к себе – то, что требуется для достижения успеха и исполнения собственного предназначения. Это не означает, что вы не можете или не должны развиваться, становиться лучше, осваивать какие-то новые навыки.
Но при этом важна правильная внутренняя установка: вы делаете что-то не для того, чтобы из «плохой» сделаться «хорошей», а для того, чтобы стать еще лучше, достичь еще большего. Важно осознание, что вы уже в достаточной степени хороши, что вы достойны счастья и успеха.
Практическое задание
Каждое утро, стоя перед зеркалом, напоминайте себе, что вы – прекрасная, удивительная и достойная самого лучшего женщина. Придумайте фразу, которая воодушевляет вас больше всего: «У меня все получится!» или «Я красивая и успешная!»
Ирина Удилова