Короткое слово, делающее вас продуктивнее

Перфекционистов часто упрекают поговоркой «Лучшее — враг хорошего». Иногда и правда нужно вовремя поставить точку. Разбивая одно задание на несколько подзаданий, вы будете чувствовать, что не теряете времени зря и двигаетесь вперёд — особенно если привыкните давать себе на каждое подзадание небольшой отрезок времени, который проведёте, не отвлекаясь.
Небольшие перерывы и визуализация того, как вы выполнили задание, тоже помогают, но самое эффективное средство — это слово «готово», которое нужно проговаривать каждый раз, когда вы выполнили подзадание. Оно быстро станет своеобразным спусковым крючком: ваш мозг, осознав, что справился с поставленной задачей, расслабится, наберётся сил и быстро сможет приступить к следующей задаче.
Когда мы говорим себе «готово», мы добиваемся не только эмоциональной, но и физиологической реакции нашего организма. Мы входим в расслабленное состояние, близкое к медитации. Лучший способ чаще испытывать его — разбивать большие задания на маленькие составные куски. Слово «готово», произносимое после каждого такого куска, не только будет поднимать вашу уверенность в себе, но и станет главной движущей силой на пути к конечной цели.