Как поддерживать форму и следить за здоровьем в офисе?

Почему быть трудоголиком вредно со всех сторон, как обустроить офисное пространство, чтобы спортзал был не нужен, и чем полезно заменить кофе и бизнес-ланч.
«Правильный офис» — серия материалов о том, как организовать свой рабочий день и рабочее место так, чтобы ежедневные восемь часов в стенах офиса проходили с пользой не только для резюме и банковского счёта, но и для тела и здоровья. В четырёх материалах мы подробно рассмотрим все аспекты офисного общежития и с помощью экспертов расскажем, как питаться, на что обратить внимание и чем заниматься в перерывах между решением рабочих задач, чтобы сделать свой офис по-настоящему правильным. Спецпроект подготовлен совместно с VELLE — полезным перекусом для офисных сотрудников.
Проблема современных офисов в том, что они не предназначены для людей — на этом сходятся и работники, и работодатели. Как можно освободиться от гнёта офисных клише и очеловечить место, лишённое души, почему трудоголизм — вовсе не признак эффективности и как здоровый образ жизни может превратить протокольную контору в офис мечты, рассказали дизайнер интерьеров, специалист по рекрутингу и директор дизайн-студии.
Читать больше: http://www.the-village.ru/village/city/good-looking-office/180111-intro