Доброй ночи, дорогие рукодельницы!

Наступила зима, а это значит, что за окном совсем немного дневного света. А творить хочется! Вот такой вопрос: как же правильно выбрать освещение для плетения бисером, чтобы не навредить зрению? Помогите советом! Может быть
кто подскажет из личного опыта хорошие лампы? От обычной настольной светодиодной лампы устают глаза, близко - светит ярко, далеко - темно. Буду очень признательна!