Отруби добавляют в еду, чтобы обогатить свой рацион клетчаткой.

Вкус привычных блюд становится интереснее, а ежедневное меню — полезнее.
Вот как можно добавить отруби в еду:
🍤 В качестве панировки
Измельчите отруби и используйте вместо панировочных сухарей.
🍪 Вместе с мукой
Замените часть пшеничной муки измельченными отрубями и используйте эту смесь для приготовления любимой выпечки. Кстати, из состава сырников и запеканок муку мужу исключить, полностью заменив ее отрубями.
🍵 Вместо сухариков
Добавляйте отруби в суп или салат. Отруби такие же хрустящие, а вкусы есть самые разные.
Каждую пятницу мы выкладываем полезные рецепты с нашими продуктами. В том числе, с отрубями. А еще рецепты можно найти на нашем сайте, ссылка в шапке профиля 🙂