Глицин – аминокислота, которая стимулирует выработку серотонина (гормона «хорошего самочувствия»). Является ключевым компонентом коллагена, придающего структуру костям, мышцам, соединительным тканям и коже.
В отличие от некоторых аминокислот, которые необходимо получать исключительно с пищей, организм может вырабатывать глицин. При недостатке аминокислоты в организме рекомендуется принимать добавки.
Эта аминокислота помогает улучшить качество сна, повысить концентрацию, снизить раздражительность.
Научные исследования показывают, что глицин может помочь восстановить память у людей с нарушениями сна, такими как изменение часовых поясов и переутомление.
Глицин важен для синтеза креатина
Здоровое питание с Биокор
Добавлено видео
00:59
Льняной кисель, овсяный кисель и кисель из расторопши отличаются составом и свойствами:
Льняной кисель - богат белком, клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. Он способствует улучшению работы кишечника, снижению холестерина, укреплению иммунитета.
Овсяный кисель - содержит большое количество витаминов группы В, а также клетчатку и минералы. Он позволяет нормализовать обмен веществ, улучшить пищеварение и поддержать сердечно-сосудистую систему.
Кисель из расторопши - богат витаминами и минералами, имеет желчегонное и противовоспалительное действие. Он способствует очищению организма от токсинов и улучшить функцию печени.
Каждый из этих киселей полезен и может быть выпит в зависимост
Овсяное суфле с отрубями
Овсяное суфле с отрубями – вкусный и полезных завтрак, который готовится довольно быстро и точно удивит всю семью. В десерте сочетаются польза злаков, клетчатка отрубей и белок. Такое суфле насытит надолго и может стать как отличным завтраком, так и полдником или перекусом. Суфле получается воздушным, пористым, мягким и в меру сладким. Хорошая альтернатива привычной овсяной каше.
Ингредиенты:
Молоко – 200 мл.
Овсяные хлопья – 40 гр.
Отруби пшеничные хрустящие с морковью Лито Биокор – 30 гр.
Греческий йогурт – 50 гр.
Коричневый или обычный сахар – 50 гр.
Яйцо куриное – 3 шт.
Корица – ½ ч.л.
Соль – щепотка.
Приготовление:
Овсяные хлопья промыть и добавить к м
Хотите узнать, как проходит процесс контроля качества масел, производимых ООО Фирма "Биокор"? Это интересно!
Каждый день наше предприятие проводит мониторинг всех видов продукции в специально оборудованной лаборатории, соблюдая все стандарты качества.
С помощью органолептических и физико-химических анализов мы проверяем вкус, запах, прозрачность и цвет масел. Комплексное органолептическое исследование проводится на пробах растительного масла объемом 200 мл. Важно отметить, что вкус и запах масел зависят от вида сырья - масла холодного прессования обладают нежным вкусом, а масла горячего прессования имеют более выраженный вкус и запах.
Наши масла производятся холодным отжимо
Льняная каша с финиками и фруктами
Льняная каша с финиками и фруктами – идеальный полезнейший завтрак. Готовится за считанные минуты, а пользы на миллион. Такая каша очень вкусная, не содержит добавленного сахара, полна клетчатки, полна клетчатки, богата витаминами, ценными омега-3 жирами и нужными организму микроэлементами. Базовый рецепт каши из семян льна и фиников можно дополнять абсолютно разными добавками – орешками, ягодами и фруктами по сезону, получая каждый раз по-новому вкусную кашу.
Ингредиенты:
Финики крупные королевские – 5-6 шт.
Семена льна белого «Льняная диета» Биокор – 3 ст.л. с горкой.
Вода – 160 мл.
Фрукты/ягоды/орехи – по вкусу
Приготовление:
Финики тщательно в
Клетчатка способствует снижению веса, при чем тут отруби?
Рассказываем:
В отрубях содержатся много клетчатки. Организм использует в два или три раза больше энергии для переваривания отрубей, чем для переваривания других продуктов. Это стимулирует обменные процессы и заставляет организм использовать энергию из его жировых отложений, что приводит к их расщеплению.
Отруби также снижают уровень глюкозы в крови, улучшают работу кишечника, предотвращают дисбактериоз и насыщают организм питательными веществами. Отруби для похудения пользуются популярностью из-за своей способности быстро утолять голод – достаточно 2-3 ложек продукта.
Важным условием является правильное употребление отрубе
Здоровое питание с Биокор
Добавлено видео
00:55
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Мы Фирма «Биокор». С 1991 года производим продукты здорового питания.
Мы за ЗОЖ, поэтому в группе публикуем полезные рецепты, лайфхаки и советы по питанию. А еще проводим конкурсы и дарим подарки.
- Администратор:
- 8-800-2000-270
Участники13 241
Фото из альбомов