В этом посте делимся полезными привычками, которые помогут есть меньше и более здоровую пищу. 🥑Замените большую тарелку на среднюю. Чем меньше тарелка, тем меньше порция. Постепенно съедая меньшую порцию, вы будете чувствовать сытость. На эту тему есть даже целое исследование, которое провел Брайан Вансинк. В результате выяснилось, что человек за год съедает на 22% меньше пищи, если ест из тарелки 25 см в диаметре, а не 30 см. 🥑Положите полезные продукты на видное место. Поставьте чашку с
ЛАПША С ОВОЩАМИ И СЕМЕНАМИ ЛЬНА БИОКОР Небанальная пшеничная лапша в восточном стиле с пекинской капустой, сельдереем, луком и заправкой из меда и соевого соуса, дополненная полезными семенами льна - отличный гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также необычное самостоятельное блюдо. Такая лапша готовится очень быстро, а овощи можно использовать каждый раз разные. Порций: 2 Сложность: Легко Время приготовления: 35 минут. ✔Ингредиенты: Лапша пшеничная удон - 2 шт. Капуста пекинская - 4 листа. Ч
00:58
Почему нужно добавлять семена в свой завтрак? Как гласит известная многим народная мудрость: «Завтрак съешь сам…». Ни для кого не секрет, что утренний прием пищи является самым главным. Не стоит игнорировать утренний приём пищи или «завтракать» одним только кофе. Прежде всего завтрак должен быть питательным. Его главная цель зарядить нас энергией на целый день. Тяжелую пищу, организму сложнее с утра переварить, и могут быть неприятности с пищеварением. В состав завтрака должны входить углевод
С Рождеством, наши дорогие подписчики! В этот прекрасный и светлый праздник мы решили поделиться вкусным рецептом для вашего стола! КОФЕЙНЫЕ КЕКСЫ С МАНДАРИНАМИ И ОТРУБЯМИ Очень вкусные, чуть влажные, очень ароматные, бодрящие кексы с мандаринами и полезными отрубями Лито с клюквой - отличный зимний десерт с нотками праздника. Аромат от этих кексов наполнит дом теплом и ощущением праздника. Порций: 10 Сложность: Легко Время приготовления: 1 ч Ингредиенты: Отруби пшеничные хрустящие Лито с кл
Сейчас отличное время, чтобы пропить курс плодов расторопши для нормализации обменных веществ в организме, они способствуют нейтрализации действия алкоголя, выведению токсинов, применяются при поражении кожи и укрепляют иммунитет. Расторопша содержит: 🔸натуральные токоферолы (витамин Е), полезный для кожи и ногтей. 🔸натуральные каратиноиды (витамин А), полезный для зрения. 🔸силимарин, восстанавливающий клетки печени. У плодов есть преимущество перед другими формами выпуска расторопши.  З
Первая неделя января − настоящее испытание для пищеварения. Как его спасти? ✔Добавить в рацион больше клетчатки. Отруби «Лито» продукт - лидер по содержанию клетчатки, а так же  капуста и зеленые листовые овощи, ягоды, бобовые, фрукты, миндальные орехи, курага, чернослив ✔Пить чай с мятой − он поможет снять тошноту и несварение. ✔Исключить раздражающие продукты – цитрусовые, кофеин и пряности. ✔Дополнительно пройти курс очищения БИОСОРБ Биокор, он связывает и выводит токсины, не затрагивая
Дорогие друзья, от всей Фирмы «Биокор», мы хотим сказать большое спасибо за Вашу поддержку, за каждый ваш лайк, за каждый комментарий, за каждый визит на наш сайт или инстаграм и конечно, за каждую покупку! Вы даете нам силы и мотивацию стремиться только вперед! С Наступающим Вас! Пусть Новый год будет наполнен теплом и ощущением чуда. Пусть сегодня у вас будет самое волшебное настроение, пусть будет смех ваших близких, домашние блюда, любимый чай или кино, которое вы уже смотрели 10 раз - пус
Уже меньше недели осталось до нового года, а мы еще не подвели итоги уходящего. В этом году Вы были самыми лучшими клиентами, спасибо Вам за это! А мы отметим важные события, которые случились с Фирмой БИОКОР  за этот год: ✨21 апреля 2021 года нашей Фирме исполнилось 30 лет. Мы очень гордимся этой датой. ✨Фирма «Биокор» награждена кубком и дипломом за звание «Лучшее промышленное предприятие Пензенской области». ✨Фирма «Биокор» признана лауреатом Премии Private Label Awards by IPLS в двух номи
Show more
About group
Мы Фирма «Биокор». С 1991года производим продукты здорового питания. Отвечаем за свой продукт головой: сами выращиваем и перерабатываем сырье, производим и упаковываем продукцию. Контролируем все этапы производства, поэтому на 100% уверены в качестве продуктов. Мы за ЗОЖ, поэтому в группе публикуем полезные рецепты, лайфхаки и советы по питанию. А еще проводим конкурсы и дарим подарки. Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы в личных сообщениях и комментариях. Кстати, заказать нашу продукцию можно в интернет-магазине: https://biokor.ru/catalogue
Address:
Penza, Russia