Здоровое питание с Биокор

Овсяная запеканка со шротом расторопши с яблоком и шиповником Вкусная и питательная запеканка из овсянки со шротом расторопши – прекрасный завтрак или полдник. Заготовку для запеканки можно приготовить с вечера накануне, а утром запечь или разогреть уже готовую. Особенно вкусно дополнить запеканку сезонными фруктами или ягодами, а также шоколадом – в таком случае сахар в запеканку можно совсем не добавлять. Активного времени для приготовления требуется совсем немного, а в итоге получается отличная альтернатива традиционной овсяной каше. Ккал: 176 ккал. Ингредиенты: Овсяные хлопья – 100 гр. Кефир или ряженка – 120 мл. Яйцо куриное – 2 шт. Шрот расторопши с яблоком и шиповником Биокор –

Белые семена льна являются ценным источником питательных веществ и могут приносить множество преимуществ для здоровья при добавлении в еду. Вот некоторые из ключевых преимуществ и способов использования белых семян льна: Способы использования 1. Добавление в смузи: Семена льна можно добавлять в смузи для увеличения содержания пищевых волокон и Омега-3 жирных кислот. 2. Выпечка: Используйте молотые семена льна как добавку в хлеб, блины, маффины или другую выпечку для повышения питательной ценности. 3. Заменитель яиц: Молотые семена льна, смешанные с водой, могут служить заменителем яиц в рецептах для веганов и людей с аллергией на яйца. 4. Каши и йогурты: Добавляйте молотые или целые

Котлеты из шампиньонов с овсяными отрубями Котлеты из шампиньонов с картофелем и отрубями могут стать отличным дополнением к рациону в Пост, на вегетарианской или безглютеновой диете, ведь эти котлеты не содержат яиц и молочных продуктов, а также приготовлены с использованием овсяных отрубей. В этих котлетах много клетчатки. Их можно подать к овощному салату или гарниру из круп. Ингредиенты: Шампиньоны свежие – 250 гр. Картофель средний – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Продукт цельнозерновой «3 злака «Сила овса» Лито Биокор – 40 гр. Масло растительное для жарки – 3 ст.л. Соль – по вкусу. Специи – по вкусу. Приготовление: С шампиньонов снять кожицу и быстро ополоснуть их водой, чтоб гри

Как помочь своему желудку Принимать кисели «Царевщино Овсяный кисель богат уникальными полисахаридами – бета-глюканами, которые связывают и выводят из организма холестерин и улучшают обмен веществ. Экстракт овса молочной спелости содержит флавоноиды, которые применяются для защиты печени и обладают общеукрепляющим действием. Льняной кисель нормализует гормональный баланс, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, активизирует процессы восстановления клеток и способствует снижению уровня холестерина, за счет высокого содержания ПНЖК Омега 3 и флаволигнан. Кисель из расторопши содержит большое количество флаволигнан и ПНЖК Омега 6, которые оказывают защитное и восстановительное

Яичный салат с маслом расторопши и семенами льна Быстрый и полезный, сытный и свежий салат с заправкой на основе нежного йогурта с маслом расторопши. Такой салат пахнет весной, в нем свежие огурчики и редис. А оригинально и небанально его можно подать в листьях салата Романо. Ккал: 150 ккал. Ингредиенты: Яйца куриные вареные – 4-5 шт. Огурец длинный – 1 шт. Редис – 5 шт. Йогурт греческий – 3 ст.л. Масло расторопши «Здоровая печень» Биокор – 2 ст.л. Семена льна «Льняная диета» хрустящие с морской солью – по вкусу Салат романо – для подачи. Соль – по вкусу Приготовление: Куриные яйца предварительно сварить вкрутую. Охладить, очистить и нарезать мелким кубиком. Огурец нарезать кубиком

Элеутерококк Биокор - это натуральный помощник в достижении максимальной физической выносливости и борьбе с усталостью! Кустарник произрастает на Дальнем Востоке и острове Сахалин. Также его можно встретить в Китае, Корее и Японии. Говоря об элеутерококке, следует отметить, что он является природным адаптогеном, который повышает защитные функции и выносливость организма при длительном применении, помогая адаптироваться к стрессовым условиям жизни. Исследования растительного экстракта элеутерококка начались еще в 60-х годах прошлого века, выявив его схожие свойства с женьшенем, такие как тонизирующее, иммуномодулирующее и адаптогенное действие. Нельзя точно сказать, что лучше из двух