Сколько человеку нужно калорий в день?

Вот примерная таблица суточных норм калорий для людей разных категорий (Ккал):
Взрослые, занятые офисной работой:
Мужчины - 2200
Женщины - 1800
Беременные женщины - 3200
Кормящие матери - 3500
Студенты:
мужчины - 3300
женщины - 2800
Спортсмены:
мужчины - 4500-5000
женщины - 3500-4000
Мужчины, занятые весьма тяжёлым физическим трудом - 4500 и более
Подростки:
Юноши 14-17 лет - 3160
Девушки 14-17 лет - 2760
Дети:
от 6 месяцев до 1 года - 800
от 1 года до полутора лет - 1330
1,5-3 лет - 1480
3-4 лет - 1800
5-6 лет - 1990
7-10 лет - 2380
11-13 лет - 2860
#Биокор #здоровоепитание #полезнознать #пп #правильноепитание #здоровье #здоровыйобразжизни #полезныесоветы