- Имбирь - есть в "Черное Золото" - пить за час до поездки.
- ВИТАМИН В1 (ТИАМИН) - в 6 продуктах у нас.
- Витамин С. Подавляет гистамин и улучшает общее самочувствие.
- Лимон. Держите во рту дольку лимона.
- Мята - 2 столовые ложки мяты залить половиной литра кипятка, пить без сахара.
- Пейте больше чистой воды. Наши бутылочки в помощь, особенно с Ионами!
❗️Скажите «НЕТ»:
1. Книгам, играм на телефоне, кино (и без того стрессующий вестибулярный аппарат будет сильно раздражён)
2. Созерцанию мелькающих за бортом/за окном предметов (например, волн, бликов, если вы на машине — придорожных столбов). Вниз вообще лучше не смотреть, смотрите вверх и вдаль.
3. Алкоголю (после первого глотка вам может показаться, что жизнь стала гораздо лучше, но скоро вы убедитесь, что это не так)
4. Курению: даже если вы заядлый курильщик, потерпите немного, не увеличивайте нагрузку на организм.
5. Жирной и тяжёлой пище накануне и в первые дни путешествия
6. Газировке в любых видах, кофе
7. Недосыпу: постарайтесь как следует выспаться накануне. Усталость способствует более яркому проявлению симптомов укачивания
8. Обильному использованию духов и дезодорантов. Даже самый любимый запах, если он сильный, может значительно ухудшить ваше самочувствие.
http://wa.me/79180216265 Купить можно в интернет-магазине: https://office.agenyz.com/registration?bonus=001-564101&language=ru Цена браслета зависит от вашей страны проживания.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев