biobeauty.ru

С ЧЕМ ПОЛЕЗНО ПРИНИМАТЬ ВАННУ?

Принимать ароматную ванну - сплошное удовольствие. На сегодняшний день индустрия красоты предлагает массу вариантов, как сделать этот процесс еще приятнее, полезнее и эффективнее. Какие продукты лучше всего добавлять, принимая ванну:
● Морская соль
Этот полезный компонент, добавленный в ванну, обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от признаков целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, достаточно поместить мешочек соли под струю горячей воды. Старайтесь принимать солевые ванны хотя бы 2 раза в неделю.
● Сода
Добавленная в ванну помогает похудеть и восстановиться после напряженного рабочего дня. Вернуть коже упругость и гладкость, мягкость и шелковистость можно добавив 200 г пищевой соды в горячую ванну. Полежите в ней около 20 минут, и вы почувствуете, как преобразится ваше тело.
● Английская соль
Отличительная черта ее в том, что она содержит сульфат магния, который помогает расслаблению мышц и снимает признаки усталости. Английская соль также очень полезна для сухой и эффективна для проблемной кожи. Действуя как натуральный антисептик, она помогает коже поглощать влагу. Добавьте 2 чашки английской соли в горячую воду и лежите около 20 минут. После расслабляющей ванны с английской солью рекомендуется принять прохладный душ.
● Молоко
В нем содержится огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, которые повышают эластичность кожи, а также обладают омолаживающим эффектом. Чтобы приготовить приятную расслабляющую ванну, достаточно добавить в воду 1 литр теплого молока.
● Лаванда
Успокаивает и расслабляет. Такую ванну лучше принимать непосредственно перед сном. Опустите в ванну пакетик, наполненный сухими цветками лаванды или добавьте несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна также поможет избавиться от головной боли, снять напряжение в мышцах и суставах, устранить воспаления на коже.
● Эфирные масла
Помогут восстановить силы после насыщенного рабочего дня. Аромат эфирных масел выбирайте на ваш вкус, чтобы принимать ванну было приятно.Популярностью пользуются эфирные масла лимона, апельсина, мандарина, мяты, розмарина и других. Добавьте 7-9 капель любимого вами масла в горячую воду. Принимайте ванну в течение 15-20 минут. Для полного ощущения расслабления и умиротворения после ванны выпейте травяной чай.
● Мед
Великолепно увлажняет, питает и смягчает кожу, ухаживает за стопами, затягивает трещины и делает кожу на локтях, коленях и пятках мягкой. Чтобы приготовить полезную медовую ванну, сначала хорошо разбавьте 2 ст. л. меда в стакане с теплой водой и добавьте этот сладкий раствор в ванну. Чтобы после ванны не оставалось ощущение липкости - примите прохладный душ.
#красота #здоровье #ванна #тело #уход