ЗДОРОВАЯ ПЯТНИЦА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Ни для кого не секрет, что все мы хотим жить не просто долго, но и при этом вести активную, насыщенную и содержательную жизнь.
И потому, с годами вопросам здоровья необходимо уделять всё больше и больше времени и внимания.
Если вы желаете сменить образ жизни с пассивного на активный, но не знаете с чего начать, то для вас, друзья, хорошая новость!
17 апреля в 15-00 в библиотеке В. В. Бианки пройдет первая встреча с участниками курса «Здоровая пятница», направленного на тренировку физического состояния и ментального здоровья!
Всего занятий 12 и проходить он будет, как уже становится понятным из названия курса, по пятницам. Все остальные встречи будут проходить в 9 часов!
Специалист нейробиоуправления Венгер Роман поможет восстановить забытые или утраченные навыки:
• правильно дышать (чтобы не было отдышки и не кружилась голова)
• правильно ходить (чтобы разгрузить больные колени и тазобедренные суставы)
• утренним ритуалам и суставной гимнастике (чтобы весь день быть в активном состоянии и ничего не отвлекало от важных дел)
• выстраивать гармоничные отношения с собой и своим окружением (чтобы избежать стрессовых и конфликтных ситуаций)
На этом курсе, друзья, вы сможете открыть для себя новые знания и закрепить их в практических упражнениях.
Здоровый образ жизни и экологичный образ мыслей - таков девиз участников курса!
Друзья, спешите записаться на курс, количество мест ограничено.
#здоровая_пятница_БианкиНСК
#мероприятия_БианкиНСК