🏋‍♂ Запустили новый проект «Ветераны РЖД в ритме ЗОЖ»!

Скандинавская ходьба, городки, волейбол, миофасциальный релиз — всё это для здоровья и активного долголетия ветеранов-железнодорожников.
🌱 Занятия проводят «Агенты ЗОЖ» — волонтёры, которые организуют тренировки, турниры и лекции. К движению уже присоединились 11 железнодорожных полигонов по всей стране.
Вот города, где занятия уже проходят:
📌Архангельск, Сольвычегодск, Вологда, Ярославль, Иркутск, Курск — скандинавская ходьба
📌Энгельс — миофасциальный релиз с элементами лечебной физкультуры
📌Волгоград — скандинавская ходьба и занятия с массажными мячами
👋 Хотите присоединиться? Пишите на zozh_rzd@pochet.ru или узнайте подробности в сообществе «Ветераны РЖД» ВКонтакте.
#ВетераныРЖД #зож_РЖД