Домашние обертывания – смотрите рецепты самых популярных домашних обертываний, как правильно делать обертывания в домашних условиях. Для того, что бы процедура домашнего обертывания была более эффективной для похудения, необходимо соблюдать некоторые правила. Перед процедурой обертывания примите душ и воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы очистить кожу.  Далее рукавичкой, массажной щеткой или мочалкой проведите в нужных зонах пятиминутный активный массаж, чтобы разогреть кожу и усилить приток крови, после чего нанесите приготовленную смесь для домашнего обертывания толстым слоем на проблемные участки.  Главная заслуга обертывания для похудения - это уменьшение объемов тела в проблемных зонах за счет разрушения жировых клеток и вывода лишней жидкости из организма.  Именно поэтому домашние обертывания активно применяются женщинами не только для похудения, часто применяют домашние обертывания против целлюлита. После процедур наблюдается заметное разглаживание кожи и уменьшение так называемой «апельсиновой корки». Кроме этого, компоненты обертывания для похудения, насытят кожу полезными витаминами и минералами, а так же повысят упругость и эластичность кожи, что положительно скажется на внешнем рельефе кожи.

Глиняное обертывание Глина для обертываний очень эффективнаГлиняные обертывания – пожалуй, самые легкодоступные из всех видов домашних обертываний с отличным соотношением цена-качество. Глина – это источник минералов и полезных микроэлементов, благотворно влияющих на состояние кожи. Домашние обертывания из глины помогут очистить кожу, сделают ее гладкой и шелковистой, помогут похудеть и избавиться от целлюлита. Для того, чтобы сделать глиняное обертывание в домашних условиях, используйте такой рецепт: разведите теплой водой 1 пакетик глины (наилучшим образом подходит голубая, зеленая и белая), это примерно 4 ст. л., до кашицеобразной массы, затем добавьте 1 ст. л. любого растительного масла (оливкового, подсолнечного, миндального). Полученную смесь нанесите на тело, обернитесь пищевой пленкой и полежите под одеялом 30-40 минут. После чего примите душ. Водорослевое обертывание Водоросли – признанный рекордсмен в увлажнении кожи, не зря водорослевое обертывание рекомендуют использовать после солнечных ожогов и долгом пребывании на солнце. Кроме того, в состав водорослей входят полезные вещества, как для кожи, так и для всего организма. Это йод, витамины гр. В и А, которые замедляют процесс старения, улучшают обмен веществ (в особенности жировой) и способствуют выводу токсинов. Идеально для красивой кожи и от целлюлита. Чтобы пройти процедуру водорослевого обертывания, не нужно идти в салон, ее можно сделать в домашних условиях. Рецепт домашних обертываний советует приобрести в аптеке измельченные водоросли – ламинарию, фукус или спирулину. Залейте 4 ст. л. ложки водорослей (количество может меняться в зависимости от площади обрабатываемой поверхности тела) теплой водой (половина стакана), дождитесь, пока водоросли впитают в себя воду (10-15 минут). После чего нанесите на кожу, обернитесь пищевой пленкой и полежите под одеялом 30-40 минут. Смойте теплой водой. Шоколадное обертывание Шоколадное обертывание – самое вкусное из всех видов домашних обертываний, а какая после него кожа, нежная, как у ребенка. Благодаря маслу какао-бобов, которое содержит огромное количество жирных кислот и витамин F, шоколадные обертывания способствуют восстановлению клеток кожи и способствуют удержанию влаги.  Плюс к этому, в шоколаде содержится кофеин, который усиливает приток крови к тканям, улучшая обменные процессы и препятствуя появлению отеков. Ко всему прочему шоколадные обертывания применяются в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Как сделать шоколадное обертывание в домашних условиях – да очень просто. Смотрите, какой просто рецепт: слегка подогрейте стакан молока или же сливок и разведите им 5 ст. л. с верхом какао порошка - у вас должна получится пастообразная масса. Если смесь жидкая или, наоборот, слишком густая, добавьте еще какао или молока. Когда добьетесь нужной консистенции, нанесите ее на тело и обернитесь пищевой пленкой, полежите под одеялом 40 минут, затем примите душ.

Яблочное обертывание По просьбам наших читательниц мы решили добавить в статью яблочно-медовое обертывание. Это действительно эффективная методика ухода за кожей, ведь и яблоко, и мед имеют в своем составе такой спектр полезных веществ, который, пожалуй, превосходит по питательной части другие представленные нами домашние обертывания. Мы благодарим Катерину, которая первая попросила журнал обратить внимание на данный способ. Вот что она пишет: Редакция, добавьте в статью яблочное обертывание. Делается просто - яблоки (2 шт) натираете, смешиваете с медом (1 ст.ложка) , чтобы лучше липло, наносите на разогретое тело или отдельный участок и оборачиваетесь пищевой пленкой (15-20 минут). Отличное обертывание для домашних условий, дешево, а кожа как у ребенка потом. Обертывание на основе вина и винограда Винотерапию давно применяют в косметологии, как средство против целлюлита, морщин и сухости кожи. Дело в том, что в красном вине содержится антиоксиданты, биофлавоноиды, органические кислоты и минералы, которые наилучшим образом помогают восстановить кожу, сделать ее нежной, гладкой и напитать полезными веществами.  Резко улучшается цвет кожи, поэтому винное обертывание так часто рекомендуют в спа, но мы сделаем отличное обертывание и в домашних условиях. С красным вином отлично сочетается виноград, который во много раз усиливает действие вина. Рецепт винного обертывания. Чтобы в домашних условиях сделать винное обертывание, возьмите гроздь любого винограда( желательно без косточек) и разомните его, добавьте половину стакана красного вина (любого) и половину пачки дрожжей, предварительно разведенных в 3 ст. л. теплой воды или молока. Перемешайте, полученную смесь нанесите на кожу, обернитесь пищевой пленкой и полежите под одеялом 40 минут, затем примите душ. Обертывания с солью Домашние обертывания для похудения с солью являются самыми простыми, обычно именно с них начинается познание самой сути обертываний в домашних условиях. Возьмите 4 столовых ложки крупной соли, залейте ее двумя ложками слегка подогретого растительного масла, тщательно перемешайте и дайте минутку постоять.

Потом осторожно вотрите промасленную соль в тот участок кожи, где будете проводить обертывание, и замотайте его пленкой. Так как соль способна раздражать кожу, следите за самочувствием - если почувствуете сильное жжение, нужно снять пленку и смыть соль, нанести на кожу крем и в следующий раз уменьшить вдвое количество соли в рецепте. Домашнее медовое обертывание для похудения Медовое обертывание по праву держит лидерство среди всех рецептов домашних обертываний для похудения. Оно поможет локально усилить кровообращение, за счет чего улучшатся обменные процессы в жировых отложениях, что спровоцирует расщепление жиров и вывод лишней жидкости. Состав медового обертывания для похудения простой - смешайте 2 ст. л. жидкого меда (при необходимости растопите на водяной бане), 1 ч. л. красного молотого перца и 2 ч. л. оливкового масла. Внимание – из-за большого числа активных компонентов с этим обертыванием следует быть осторожней женщинам с чувствительной кожей. В этом случае можно посоветовать заменить в рецепте перец на менее жгучую корицу. Домашнее обертывание для похудения с глиной Домашнее обертывание для похудения с глиной, можно сказать, классика жанра. Глина действует как абсорбент, выводя токсины и излишки воды из клеток, в результате чего пресловутая «апельсиновая корка» разглаживается и кожа становиться более ровной и упругой.  Также глина хороша, когда нужно избавиться от растяжек. Чтобы провести обертывание, любую порошкообразную глину (примерно 3-4 ст. л.) разведите теплой водой до консистенции густой сметаны. Для более мягкого воздействия можно в смесь добавить 1 ст. л. любого растительного масла и несколько капель эфирного масла цитрусовых.