Всем привет!

)) Хочу поделится с вами своей историей, нaдeюcь, что она поможет вам не повторить моих ошибок.
На медобследовании мне поставили диагноз сколиоз (наверное из-за моего сидячего образа жизни. Долгое время этому не придавалось значения, потому что сколиоз у каждого второго. Это было моей главной ошибкой, которую вам не стоит повторять...
Всё это время сколиоз прогрессировал и всё-таки пришлось записаться в поликлинику из-за болей в спине, а так же не самого лучшего внешнего вида. Врач мне сказал что исправить всё уже нельзя, но можно замедлить болезнь и скорректировать осанку.
Доктор прописал мне лечение в виде оздоровительной физкультуры, массажа, плавание в бассейне, а так же рекомендовал корректор осанки. Хотелось бы отдельно остановится на корректоре осанки: вещь на самом деле нужная, она стягивает спину и плечи в здоровое состояние, а так же служит напоминанием о том, что нужно держать осанку ровно.
В городских аптеках корректор стоит достаточно дорого. В интернете был найден самый дешевый (с учетом скидки) вариант, который меня устроил. (если вдруг кому-то интересно: http://okey.link/14a7 Привезли в течение 3-х суток. Отныне хожу с корректором по 3-4 часа в день, больше - сложно. С корректором спина держится прямо, под конец дня очень устает (так и должно быть, мышцы что были расслаблены начинают крепнуть). Хожу в бассейн, занимаюсь физкультурой. Надеюсь на скорое выздоровление.
Желаю всем удачи и главное-здоровья!