Вот одна из них - Вместо того чтобы что-нибудь съесть, лучше пейте. Например, стакан минеральной воды. Только для ежедневного использования лучше выбрать столовую (а не лечебную) минеральную воду.
Если пить минералку надоело, пейте зеленый чай — кроме обмана желудка объемом, зеленый чай способствует рассасыванию жиров, и нормализуют уровень глюкозы в организме. Можно использовать старинный рецепт - заварить свежую петрушку и употребить полстакана этого отвара – желание покушать исчезнет. Ну и конечно же любые отвары из листьев ягодных растений, морсы и соки из ягод и фруктов, хорошо помогут бороться с сосущим чувством голода.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев