☎️ Когда страшно, тревожно и просто нет сил, не бойтесь обратиться за помощью

Позвоните по телефону доверия, чтобы выговориться, свободно обсудить всё, что волнует. Это поможет своевременно решить проблему и разобраться в причинах ситуации.
➡️ Если в помощи нуждается ваш близкий и родной человек, сохраните эти карточки и покажите ему.