Люди тренируются а животные, в том числе, птицы - дрессируются :) сегодня первый раз на руку село сразу 2 голубя.

Некоторое время садился только один. Потом 2-й научился, кормились с руки по очереди. Теперь их 2, но уже другие начинают летать вокруг и присматриваться. Синички - те сразу начали пачками садиться.
Тренировка, как и дрессировка - дело привычки (адаптации организма) и навыка (стимула). А наши групповые тренировки продолжаются, уже есть расписание на 3 дня вперёд: завтра, в воскресенье, в 9 утра: с гантелями на силовую выносливость, в понедельник в 8:30 - СБУ в домашних условиях, во вторник в 8:30 - сайкл на станке - многие её попросили, я давно её не делал, т.к. прошлый раз было мало участников - станки, как и шоссейники, есть не у всех.
Все тренировки уже запланированы в ютуб на канале Begoman, можно уже ставить лайки, включать уведомления о начале стрима или скопировать ссылки на нужные тренировки себе в календарь.
Мы всех ждём и будем рады всем!
#бегоман #экстремальноездоровье #runcrewreebok #begomanchannel #extremalhealth #reebokrunningrussia #Begoman #сижудома #оставайсядома #мывместе #тренируйсяонлайн #сидидома #ясижудома #онлайнтренировки #самоизоляция2020