6.00-7.00 утра – это время, когда наша кожа пробуждается, причем не зависимо, спим мы или уже встали с постели.
В это время суток нашей коже требуется мягкое очищение бесспиртовым лосьоном или тоником и хорошее увлажнение, например, домашним травяным лосьоном.
6.00-11.00 утра – кожа готова потренироваться, можно заняться гимнастикой для лица.
12.00 – самое время освежить кожу. Например, термальной или минеральной водичкой, протереть лосьоном или тоником.
13.00 – 15.00 – наша кожа устала и наша задача – помочь ей хорошо расслабиться. Самый лучший вариант расслабления для кожи в это время – прогуляться по свежему воздуху или 20-30 минут полежать и подремать.
15-17 – в это время кожа готова к качественному очищению и питанию Это идеальные часы для скраба, пилинга, различных масок и массажа.
17-20 – и снова наше личико готово к тренировкам. Время укрепить мышцы упражнениями лицевой гимнастики.
20.00 – кожа готовится ко сну, а перед этим ее очень хорошо распарить и очистить очень глубоко. Можно устроить себе парную прямо в ванной комнате и подержать лицо над ингалятором с травами или эфирными маслами. А можно отправиться в баню или сауну.
21.00 – 22.00 – самое большое благо, которое Вы можете оказать своей коже в эти часы – это уложить ее (а вместе с ней и всю себя) спать.
С 21.00 и до 3.00 каждая клеточка нашего организма готова к обновлению, оздоровлению и омоложению.
Не упускайте эти самые главные в сутках молодильные часы!!!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев