Грейпфрут – беспощадный убийца лишнего веса, насморка и депрессии.

Что нужно знать о грейпфруте
А спорим, вы не знали о том что:
плоды грейпфрута растут в виде виноградных гроздьев (до 7 штук на одной «кисточке»);
его мякоть бывает красной, розовой или белой (!). А вообще сортов грейпфрута насчитывается больше двадцати;
грейпфрут «появился на свет» в результате «любви» апельсина и экзотического для нас помело. Но с этой версией до сих пор не согласны многие ученые :) ;
на основе грейпфрута искусственно были выведены новые сорта цитрусовых: танжело и минеола;
эксперименты невропатологов показали, что в глазах мужчин аромат грейпфрута «убавляет» женщинам 5-6 лет;
грейпфрутовым соком нельзя запивать лекарства, зато он прекрасно отбеливает веснушки;
долгое время деревцами этого растения просто украшали дома и клубы, а вкуснейшие плоды «распробовали» сравнительно недавно;
в наше время грейпфрут назначают при лечении анемии, ОРЗ и ОРВ, болезней печени и желчного пузыря, гастрита и колита, диабета, климакса и даже рака.
Не только вкусно, но и чертовски полезно!
Грейпфрут – не просто ароматный и сочный десерт. Этот уникальный фрукт поможет одолеть лишние килограммы, укрепить ногти, избавиться от запоров, снять усталость, вылечить простуду, убрать кровоточивость десен и даже удалить «любимую» мозоль!
За что я ценю грейпфрут — его химический состав
1) Удивительную низкокалорийность. В 100 г свежего грейпфрута содержится всего 32 кКал;
2) «виноградный фрукт» под завязку напичкан всякими полезностями. Например, витаминами (А, С, D, PP, B1, B9, B2), минералами (кальций, йод, марганец, фтор, магний, калий, натрий), каротиноидами, клетчаткой и антиоксидантами;
3) в его составе есть вещества, которые расщепляют и выводят холестерин, снижают уровень сахара в крови и ускоряют обмен веществ. Отсюда и такая сумасшедшая популярность «грейпфрутовых диет».
Недавно читала, что участники исследования в Сан-Диего за 12 недель похудели от 1 до 4 кг, просто съедая по одному грейпфруту перед каждым приемом пищи.
4) уникальный состав «райского фрукта» поддерживает в тонусе иммунную систему и хорошо снимает отеки;
5) свежевыжатый сок грейпфрута прекрасно укрепляет центральную нервную систему. Поэтому он просто «must have» в рационе при физических и умственных переутомлениях.
6) фрукт улучшает пищеварение, нормализует работу печени, борется с вредными грибками и микробами, поддерживает работу сердца и снижает артериальное давление.
7) грейпфрут от насморка очень полезен и очень популярен в наше время, немало средств от простудных заболеваний и насморка с добавлением грейпфрута.