Ритм Первое, чему надо научиться, это ритм. Просто дайте груше после каждого удара сделать три отскока. Если вы ударите один раз, груша полетит вперед-назад-вперед, тогда можно бить снова. Удар – три отскока – удар. И так весь раунд. Советы 1. Раскройте руки Не бейте кулаком. Во всяком случае поначалу. Новички, бьющие кулаком, быстро теряют контроль и в конце концов бьют слишком сильно или слишком быстро. Удары пальцами помогут начинающему замедлить темп и привыкнуть к ритму. Это, наверное, мой лучший совет новичкам в освоении работы с пневматической грушей. 2. Держите обе руки рядом с грушей Руки должны быть рядом с грушей. Это позволит вам наносить
WBO запрашивает официальное медицинское объяснение травмы боксёра в пределах 10-дневного срока📝
Организация WBO предоставила Бетербиеву срок в 10 дней для представления всесторонней медицинской справки, содержащей информацию о характере травмы, перспективах восстановления и разрешении на участие в поединках. В случае невыполнения условий, Бетербиев будет лишён своих прав на титул, при этом WBO будет руководствоваться собственными уставными положениями, - отметили представители WBO.
🎙Когда я завершу карьеру, мои цифры покажут, на какой я позиции нахожусь. Я знаю, что в моей стране было много выдающихся бойцов, но сейчас я лучший. Я дрался со всеми и теперь могу делать все что захочу.
Эта победа очень много значит для меня. Я рад, что дал Хайме такую возможность. Мунгия - отличный парень и великий чемпион. Его ждет отличная карьера. Я очень горжусь, что мексиканцы наблюдали за нами.
Весь мир наблюдал за нами, мексиканцами. Я не торопился, потому что у меня есть опыт. Мой соперник отличный боец, сильный и умный. У меня было 12 раундов, чтобы выиграть бой. Я действительно хорошо справился и горжусь этим.
Мунгия немного медленный,
Тренировка с пневмогрушей
Дмитрий Бивол показывает класс в олимпийском боксе
Комментарии 63