и по сей день такими тренируюсь в домашнем спортзале у себя перед зеркалом ведь маленькие гантельки тоже очень необходимы для боксеров что бы кидать вес и корпус а большие гирьки очень нужны для того что бы срубать с плеча как дровосек бить а в боксерском зале когда тренируюсь то обязательно работаю на разных по весу мешках боксерских и конечно же работаю кувалдой по покрышкам стучу что бы удар был очень хлесткий и без железа удар будет очень сырой и качалку обязательно надо совмещать с боксерским залом что бы был реальный 100%результат!
целиком и полностью согласен с тобой генри после 32 килограмовой гирьки удары по мешку боксерскому очень сочные становятся и увесистые и мне даже кто лапки держал в боксерском зале все говорили что после качалки очень сочные удары становятся вот поэтому качалку нужно обязательно совмещать с боксерским залом!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 6