Бокс.

Работа ног — удары в движении
Чемпионы Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов рассказывает, как научиться бить удары руками в движении, как на шагах, так и в челноке.
Вы узнаете:
— Самые частые ошибки
— Как их справить
— Эффективные упражнения для развития техники