Если ты вдруг решил, что тяжело тренируешься

Майк делал 10 быстрых циклов: 200 приседаний, 25-40 приседа со штангой, 50 пресс, 25-40 приседа снова, 50 шраг. И так 10 раз. Такими темпами к 20 годам он уже был способен сделать 2000 приседаний за 2 часа. Тренировка шеи проводилась Тайсоном, в принципе, как у борцов - он делал мостик без рук с равномерным раскачиваниями на голове 10 минут.
Тайсон использовал различные груши для тренировок: например, маленькая, груша с песком, в форме слезы которая колeбалась перед ним и, он должен был делать постоянные уклоны. Тяжелую грушу Майк Тайсон бил в последнюю очередь, груша постоянно раскачивалась (если останавливалась, то он ее раскачивал), то есть, не останавливая ее, пробивает определенные серии, бьет сильно, быстро, как положено очень быстро возвращает руки и сразу после серии делает уклоны корпусом, все это в постоянном движении вокруг груши.