Если ты не будешь напрягать свои мышцы,ты не получишь желаемого результата,ты должен бегать до тех пор,пока у тебя все наружу не выворачивается,ты должен бегать до тех пор,пока сердце чуть не останавливается,ты должен продолжать бегать даже тогда,когда у тебя ноги отказывают,ты должен бежать вперед и бежать вперед,и лишь тогда ты добьешься того,чего хочешь.

Мухаммед Али