​🛑 Сколиоз и кифоз — это распространенные виды искривления позвоночника, которые чаще встречаются в детстве и юношестве, но остаются у многих на всю жизнь… Если вовремя не обратить внимание на эти заболевания, они приведут к серьезным необратимым проблемам: деформациям позвоночного столба, нарушению расположения и функций внутренних органов.

Сколиоз — это искривление позвоночника в бок относительно своей оси (во фронтальной плоскости).
Кифоз — это искривление позвоночника в передне-задней плоскости (в саггитальной). Причины сколиоза и кифоза одинаковые: врождённые и приобретенные аномалии строения позвоночника; нарушение обмена веществ; нежелание или неумение держать осанку в течение дня; недостаточные или чрезмерные физические нагрузки на мышцы, которые отвечают за стабильность позвоночника; повреждение и травмы позвоночного столба; нарушения внутриутробного развития; снижение плотности кости.
В детстве, когда происходит активное формирование скелета и рост мышц, необходимо давать тканям регулярную нагрузку. Тогда будет и осанка красивая, и позвоночник — здоровый и гибкий.
Берегите здоровье смолоду! Не болейте!