Хорошое упражнение для укрепления ног.
Приседания являются самым важным и главным упражнением для ног. Лэндмайн приседания - это отличная альтернатива для тех, кто не может выполнять регулярные приседания из-за травмы. Такое упражнение отличный вариант для высоких парней, которые пытаются удержаться на ногах и имеют проблемы с этим.
Целевые мышцы : Бедра
Нет комментариев