А вы знали, что нут - прекрасный источник белка?

Предлагаем вашему вниманию рецепт шариков из нута! Полезная еда может быть вкусной!
Ингредиенты:
1. Сушеный нут - 1 стакан
2. Лук - 1/4 часть
3. Щепотка кориандра и кумина
4. Соль по вкусу
Приготовление:
1. Сушеный нут промыть, залить водой и оставить на ночь.
2. Слить воду, промыть и обсушить бумажным полотенцем, измельчаем нут блендером.
3. Добавляем к нуту лук, соль, специи и еще раз взбиваем.
4. В итоге у нас должна получится более и менее однородная масса.
5. Сформируйте из получившегося теста шарики руками, смоченными в холодной воде.
6. Чтобы закуска не прилипла к тарелке застелите ее бумагой для выпечки и выложите шарики на тарелку.
7. Отправьте нутовые шарики в микроволновку на 2 минуты, при мощности 800 Вт в режиме «Конвенция».
8. За это время шарики пропекутся и приобретут характерный аромат выпечки из нута.
Приятного аппетита!
Узнать подробнее о товаре и выбрать подходящий маркетплейс или магазин для заказа теперь можно на нашем сайте!
Как это сделать?
1. Перейти по ссылке в посте;
2. Нажать на кнопку «Купить онлайн»;
3. Выбрать удобный маркетплейс и оформить заказ.
Приобрести:
Блендер bbk: https: https://link.ok.ru/AN0H1 Микроволновые печи bbk: https://link.ok.ru/YfqG1