Куриные рулетики с творогом и зеленью
на 100 грамм - 101.39 ккал Б - 21.37 Ж - 1.4 У - 0.89
Ингредиенты:
1 большая куриная грудка
150 гр творога нежирного
Укроп, зелёный лук по вкусу
1 зубчик чеснока
Соль по вкусу
Приготовление:
Отделяем куриное мясо от кости, отбиваем, солим с двух сторон. В творог добавляем мелко нарубленную зелень, перемешиваем. Получившуюся массу распределяем по всей поверхности мяса. Заворачиваем рулетики и выкладываем в форму для запекания. Запекаем при температуре 190 С 30 мин.
Приятного аппетита!
#ИзыскДиетическиеБлюда
Нет комментариев