Бодибилдер из Батайска весом 122 килограмма взял «золото» на Всероссийских соревнованиях

Чтобы стать чемпионом, Закай Гусенов каждый день занимался в зале и сидел на низкоуглеводной диете.
Батайчанин одержал победу на Всероссийских соревнованиях по бодибилдингу. Об этом 21 октября БВ рассказал спортсмен.
В Москве 19 октября состоялись масштабные соревнования по бодибилдингу «Grand Prix NBC 13». В соревнованиях приняли участие более 200 спортсменов со всей страны. На сцене были представлены множество категорий.
Судьи соревнований по бодибилдингу выбирают атлета с наиболее совершенной формой в каждой весовой категории. Они оценивают мускулатуру, рельеф, пропорции, симметрию и гармоничность телосложения позирующих участников.
Наш Батайск поехал представлять Закай Гусенов – тренер одного из фитнес-клубов. Спортсмен всегда очень упорно готовится к подобным соревнованиям. У атлета было пять силовых тренировок в неделю на разные группы мышц. Также Закай соблюдал определенное питание. У него было пять приемов пищи в день, с урезанным количеством углеводов. Также за неделю до первого выхода батайчанин подключил в свою программу каждодневные 45-минутные кардио-тренировки.
- Говоря про трудности, наверное, с моей стороны это все уже превратилось в рутину. Да, голоден, за месяц до старта появилась бессонница, но это все процессы объяснимые. Поэтому и не давал себе шанса проявить жалость к себе, - поделился спортсмен.
К такому масштабному турниру Закай Гусенов готовился 13 недель.
- Сам этап подготовки шел своим чередом, без проблем. Я не имею проблем с дисциплиной, поэтому срывов не было, - говорит Закай.
По итогу соревнований, мужчина стал победителем в категории «Бодибилдинг 102+». Он соревновался с пятью сильнейшими атлетами со всей России. Отметим, что это была одна из самых тяжелых категорий.
Теперь Закая ждут еще более масштабные соревнования в Казахстане. Там спортсмен намеривается выиграть высший приз - «Про кард».
Желаем спортсмену дальнейших успехов и ярких побед!