Каких витаминов вам не хватает?

Витамин С
Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта

Витамины А и Е
Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением.

Витамины группы В
Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи.

Витамин К
Кровоточивость слизистой носа и полости рта.

Витамин Д
Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей

Витамин Р
Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос