Это очевидно, но мало кто знает.

Пост полезный, сохраняйте в закладки.
Как одеться чтобы не мерзнуть? Конечно, одеться в BASK, но не только. Соблюдая принцип многослойности в одежде, можно повысить комфорт пребывания на улице и избежать проблем со здоровьем.
О многослойности в одежде давно знают те, кто занимается зимними видами спорта. Среднестатистический человек об этом не задумывается. К сожалению, люди в легком пальто и низких ботинках, переминающиеся замерзшими ногами в сугробе у мангала, а также без шапки и с голыми лодыжками на морозе - это обычная картина. Так делать мы не советуем и на правах эксперта делимся познаниями:
Главное, это три (а иногда четыре) автономных слоя, каждый из которых выполняет свои функции:
1) Первый слой ближе всего к телу. Это термобелье. Оно регулирует влажность, отводит пот во время активностей, не дает телу переохлаждаться. Термобелье производят из синтетических материалов или из шерсти. Термобелье не может быть из хлопка, т.к. его волокна влагу впитывают, она охлаждается и охлаждает тело.
2) Второй или средний слой предназначен для термоизоляции и утепления. Сюда относятся всевозможные свитера, флиски, толстовки, тонкие пуховики, жилеты, кофты и т.п.
3) Третий верхний или внешний слой призван защитить от воздействий снаружи. Этот слой (куртки, пальто, брюки, комбинезоны) с утеплением или без защищает от дождя, снега и ветра.
Принцип многослойности обеспечивает необходимую защиту, тепло и комфорт. При этом не важно, чем вы занимаетесь.
Слышали о принципе многослойности? Пользуетесь?
#BASK_advices