— Если бы я сжал этот апельсин изо всех сил, что бы получилось?

- спросил я его.
Он посмотрел на меня, как на сумасшедшего, и сказал:
— Конечно, сок.
— Как вы думаете, получится ли из него яблочный сок?
— Нет. - он засмеялся
— А как насчет грейпфрутового сока?
— Нет.
— Что из этого получится?
— Конечно, апельсиновый сок.
— Почему? Почему, когда вы сжимаете апельсин, выделяется апельсиновый сок?
Возможно, в этот момент он немного разозлился на меня.
— Ну, это апельсин, и это у него внутри
Я кивнул.
- Давайте предположим, что этот апельсин не апельсин, а вы. И кто-то давит на вас, давит на вас, говорит что-то, что вам не нравится, обижает вас. И из вас исходит гнев, ненависть, горечь, страх. Почему? Ответ заключается в том, что это то, что внутри.
Это один из великих уроков жизни. Что выходит, когда жизнь сжимает вас? Когда кто-то причиняет вам боль или оскорбляет вас? Если гнев, боль и страх исходят от вас, то это потому, что это то, что внутри. Неважно, кто выжимает: твоя мать, твой брат, твои дети, твой босс, правительство. Если кто-то говорит о вас что-то, что вам не нравится, то, что выходит из вас, это то, что внутри. А что внутри решать вам, это ваш выбор.
Когда кто-то давит на вас и из вас исходит что-то кроме любви, это потому, что вы позволили этому быть внутри. Как только вы возьмете все те негативные вещи, которые вам не нужны в своей жизни, и замените их любовью, вы обнаружите, что живете полноценной жизнью.
Е.С. Бхакти Тиртха Свами