Bogey66: Как-то в детстве читала книжку, где мальчишка себе волю тренировал.

Типа за каждое усилие - ложку варенья, а потом привык и само пошло, без варенья. И вот мне интересно, как мне дотренировать волю до того, чтобы не сжирать все сладости сразу?!